当出现月经不调后有时也是其他疾病的前期征兆，对于部分月经不调的女性来讲要注意很好的调理，月经不调是一种常见的内分泌疾病，当女性患病后不仅需要及时到院接受治疗还需要在生活中注意一些事项，接下来宜兴仁济妇科医院专家就为大家做详细介绍。

　　不宜吃冷饮：月经不调如何护理?除了在月经期间不宜食用过于冰冷的食物，在平日里也不应当食用冷饮，过多的食用会导致血管痉挛、消化能力减少，并且还会引起女性小腹疼痛、痛经、腹泻等，引起子宫收缩时会导致月经量改变。

　　禁止性生活：一旦女性出现月经不调的情况后应当禁止性生活，这是因为如果在性交过程中病菌侵入到体内后会导致病情反复的加重。

　　不喝浓茶：在浓茶中含有的刺激性成分比较多，女性长期饮用会导致痛经、经期不稳定、血量较多的情况发生，情况严重的更会引起缺铁性贫血。

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　　少吃盐巴：月经不调的注意事项有哪些?虽然人体不可缺少水分和盐分，但是在女性患病期间切勿食用过多的盐，很容易产生头痛、情绪不稳定的现象。

　　不宜坐浴：月经期间宫腔处于开放的状态，如果在这期间女性盆浴时会导致污垢进入到阴道内，从而引起一系列的并发症出现，会加重月经不调的情况。

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